北海道三笠市の歯医者イオンスーパーセンター三笠店内

スタッフブログ
2017/08/26
医院からのお知らせ
歯の豆知識

健康と虫歯予防にもおすすめ!

こんにちは、北海道三笠市AO DENTAL CLINIC、仙台から来た衛生士の和田です。


すっかり朝夕は肌寒くなってきて、秋の気配ですね。
秋といえば、期間限定のお菓子のスイートポテト味やマロン味に誘惑されてしまいます。(笑)
ですが、今年の私は冷静になりました。
実りの秋に獲れたものを食べずに、その味を真似したお菓子を食べてばかりでは…なんだか勿体ない!
ということで時々ですが、最近の私のおやつは自然のままです。
チョコレートや焼き菓子も大好きなので、毎日こういうおやつではありませんが…。
市販のスナック菓子よりは栄養もあり腹持ちも良くてカロリー控え目、野菜好きにとっては良いこと尽くしな気がしてきました。
もちろん…どんな美味しい食べ物でも、食べ過ぎや長時間だらだら食べる習慣には注意しなければいけませんね!(笑)